Date Salud

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  ¿Cuál es la proporción de los grupos de alimentos recomendada?

  Cómo lo vimos en el blog anterior “¿A qué te suena Alimentación con sentido?”, el concepto “Alimentación con sentido desde el objetivo” responde a la pregunta ¿para qué comemos?, comemos para brindarle a  nuestro cuerpo los nutrientes que necesita, mediante una alimentación adecuada,  una adecuada elección, manipulación y preparación  de los alimentos. Una alimentación adecuadaLeer más

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  ¿Por qué nos cuesta tener una alimentación saludable?

  Como hemos visto en los blogs anteriores la alimentación y la nutrición son un proceso mediante el cuál le aportamos al cuerpo los nutrientes y la energía que requiere para funcionar de manera adecuada, respondiendo a las señales de hambre y saciedad que nuestro cuerpo nos da. Muchas veces me he preguntado, si esto es

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  Alimentación-nutrición desde el modelo de vida creativa

  Semana Nacional de la Nutrición (Del 14 al 18 de mayo 2021) La alimentación consiste en todos los procesos desde la producción, comercialización, manipulación y consumo de los alimentos, si lo hacemos con responsabilidad compartida, implica la conciencia de que estos procesos alimentarios permitan el bienestar personal y el colectivo, en armonía con el ambiente.Leer más

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  Alimentación con sentido

  ¿Cómo la pongo en práctica?¿Qué es alimentación con Sentido? Una alimentación  saludable es una decisión firme, sostenida en el tiempo, con flexibilidad, creatividad y tenacidad, que genera placer, conduciendo a la salud y al bienestar desde el corto hasta el largo plazo. Para tener una alimentación saludable le recomendamos tener una alimentación con sentido que contemplaLeer más

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